Sandra Caicedo M. Sc. Psicología Clínica y de la Salud
,
Trastornos psicológicos del estado de ánimo
Estrés postraumático
El adulto mayor puede verse enfrentado a un evento emocional muy
fuerte que es el enfrentarse a la lejanía o perdida de las figuras de apego
como son los hijos y el desapego a muchas otras cosas que antes hacían
parte de su núcleo afectivo.
Otra razón por la que sufren este tipo de estrés postraumático es que no
se sienten comprendidos por las personas que los rodean, sean
familiares, hijos, o profesionales de la salud
En esta etapa de la vida los adultos mayores se ven más expuestos
a tener Estrés postraumático, 4 veces más alto en probabilidad que
en la población más joven, así como depresión y ansiedad
(psychiatrist, s.f.).
El estrés como definición general es la sensación de malestar y/o tensión
que se deriva de un evento emocional negativo en el cual se altera la
bioquímica, la fisiología y la conducta. El estrés normal es adaptativo ya
que sirve como motor de energía para realizar actividades y sobrellevar
situaciones para nuestro bienestar., pero el problema comienza cuando
este tipo de estrés es continuo y se vuelve crónico por días, semanas,
meses y años lo cual desencadena en un estrés nocivo para la salud.
Estrés postraumático, este tipo de estrés hace parte de los trastornos de
ansiedad, se presenta después de ocurrir y experimentar o presenciar un
evento intenso, miedo extremo por un fallecimiento, por muerte
accidental, trágica, difícil, secuestro, enfermedad grave y prolongada, es
decir, cualquier evento de tipo traumático de alta intensidad.
¿Cómo puedo saber si tengo ESTRÉS POSTRAUMATICO?
Cuando se desencadena estrés postraumático, la persona puede
presentar síntomas agudos durante meses o años con episodios de las
vivencias traumáticas vividas estos síntomas son:
Flashbacks (recuerdos repetitivos y angustiantes a cerca del evento
traumático.
Pesadillas
Ansiedad
Depresión
Pesadillas y/o sueños perturbadores.
Miedo a exponerse a la misma situación, emitiendo conductas de
evitación de actividades y de lugares que puedan recordar lo
sucedido.
Reacciones fisiológicos y conductuales a las cosas que traen al
recuerdo el hecho traumático.
Sentimientos de culpa o de vergüenza profunda.
Nerviosismo constante.
Dificultad para concentrarse.
Insomnio.
Irritabilidad.
Conducta destructiva como conducir con exceso de velocidad y/o
comenzar a beber en exceso. (clinic, s.f.
Nota: Si sientes que pierdes las ganas de vivir, te recurren pensamiento de muerte o quieres acabar con tu vida, es necesario comunicarlo a un ser querido y acudir a ayuda médica y psicológica.
La terapia cognitiva conductual de Aron Beck, es la terapia más
efectiva para el tratamiento del Estrés postraumático.
¡CONSULTA! ES MEJOR A TIEMPO Es importanteacudir entre los primeros meses del trauma de los 6 alos 12 meses de evolución o antes.
