Un caminador es un dispositivo de asistencia destinado a ayudar a las personas que tienen
dificultades de equilibrio o estabilidad. Un caminador también puede ayudar a quienes se
están recuperando de una operación ortopédica y no pueden soportar todo el peso de una
o ambas piernas.
Los caminadores ofrecen más apoyo que un bastón porque suelen tener más puntos de
contacto con el suelo, proporcionan apoyo a ambos lados del cuerpo y se impulsan
utilizando ambas manos.
Cualquiera que tenga dificultades con el equilibrio debe consultar a un especialista en
movimiento, como un fisioterapeuta, que está capacitado para evaluar las dificultades de la
marcha y recomendar el mejor dispositivo de asistencia en función de la capacidad
Ella ve que muchas personas mayores tienen problemas con los caminadores que ellos
mismos o sus familiares compraron sin consultar a un profesional para obtener ayuda. Es
importante aprender las técnicas adecuadas para caminar con seguridad con un caminador.
De hecho, comprar un caminador que no se ajuste bien o que no sea adecuado para el
usuario puede causar más problemas de los que resuelve, ya que supone un esfuerzo
excesivo para las muñecas y los hombros, afirma la experta.
Existen tres tipos principales de caminadores: estándar, con dos, tres o cuatro ruedas.
Un caminador estándar es el tipo de caminador más conocido y suele verse en entornos
médicos o de rehabilitación. Usualmente está hecho con metal plateado y agarraderas
grises a cada lado.
Este tipo de caminador para adulto mayor no tiene ruedas, sino que hay que cogerlo y
moverlo hacia delante con cada paso. Por lo tanto, suele requerir más energía. De hecho,
en un estudio canadiense en el que se compararon los caminadores estándar con los rollators, los investigadores descubrieron que los participantes que utilizaban los primeros
no eran capaces de caminar tan lejos como los que utilizaban los segundos porque tenían
que gastar más energía.
Un caminador dos ruedas es un caminador estándar con ruedas. Suele tener dos pelotas
de tenis o deslizadores acoplados en la parte inferior de las patas traseras para que se
mueva con suavidad. La mayoría de las ruedas de este caminador van hacia delante o
hacia atrás.
Si el usuario necesita moverse lateralmente o girar, el caminador debe levantarse para
acomodar esos movimientos.
Caminadores tres o cuatro ruedas
Estos caminadores pueden tener tres o cuatro ruedas. En algunos de estos, las ruedas
giran en todas las direcciones por lo que los usuarios pueden desplazarse hacia un lado
fácilmente sin tener que levantar el caminador
Estos caminadores también vienen con asientos, un aspecto importante para quienes se
fatigan rápidamente. Algunos usuarios los prefieren sobre los caminadores con ruedas
porque están disponibles en diferentes colores y estilos, y además, menos estigmatizados.
Los caminadores para adulto mayor se pueden adaptar
Existen adaptaciones de los caminadores para aquellas personas que tienen problemas de
salud adicionales. Por ejemplo, un superviviente de un accidente cerebrovascular o ictus
puede necesitar más apoyo para mantenerse erguido o controlar el caminador, debido a la
debilidad general o al debilitamiento de las manos y los brazos.
En estos casos, existen complementos que pueden ajustarse al caminador para sostener
los codos y los brazos, ayudando a mantener el cuerpo erguido. Un fisioterapeuta puede
ayudar a encontrar la mejor adaptación del caminador, si es necesario.
¿Qué buscar en un caminador?
Lo mejor es evaluar claramente las necesidades y objetivos de la persona que lo necesita
antes de elegir un caminador.
La mayoría de los caminadores son de altura graduable. De acuerdo con la experta Galmarini, la altura perfecta equivale a la medida de la muñeca al suelo del usuario cuando
este se sitúa entre las dos patas traseras del caminador.
El hecho de que las agarraderas queden a ras de las muñecas del usuario permite que los
brazos se extiendan de forma natural, evitando posturas incómodas y tensiones en las
muñecas, los hombros e incluso la espalda mientras se utiliza el dispositivo.
Por lo general, un caminador puede ajustarse para que se adapte a alguien que mida entre
1,50 y 1,80 metros. Para los que están fuera de ese rango de altura, hay caminadores de
tamaño pequeño y alto.
El peso de los caminadores también varía. En general, un caminador con tres o cuatro
ruedas es más pesado que uno estándar. El peso se convierte en un factor importante
cuando el caminador se utiliza de forma independiente para actividades como entrar y salir
de los carros o maniobrar en escaleras. Es importante que el dispositivo pueda utilizarse de
forma segura y no provoque tropiezos.
Los frenos suelen ser una característica que solo se encuentra en los caminadores de tres
o cuatro ruedas. Son importantes porque garantizan que el usuario tenga el control de su
velocidad de marcha en bajadas y que pueda bloquear el caminador si necesita sentarse
en él.
La ubicación y la configuración de los frenos son un factor que contribuye a encontrar el
mejor caminador para las necesidades del usuario. Por ejemplo, algunos caminadores
tienen frenos grandes y duros que pueden ser un reto para las manos pequeñas o débiles.
Los modelos más nuevos de este tipo de caminadores para adulto mayor tienen cables de
freno internos, mientras que algunos modelos más antiguos tienen cables externos, lo que
supone un riesgo potencial de caída para las personas con problemas de equilibrio más
graves.
Revisiones periódicas de mantenimiento
Por lo tanto, se recomienda una revisión periódica de dos o tres meses de los
complementos del caminador.
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información adicional.
