Trastornos psicológicos del estado de ánimo

Estrés postraumático

El adulto mayor puede verse enfrentado a un evento emocional muy fuerte que es el enfrentarse a la lejanía o perdida de las figuras de apego como son los hijos y el desapego a muchas otras cosas que antes hacían parte de su núcleo afectivo.
Otra razón por la que sufren este tipo de estrés postraumático es que no se sienten comprendidos por las personas que los rodean, sean familiares, hijos, o profesionales de la salud
  • En esta etapa de la vida los adultos mayores se ven más expuestos a tener Estrés postraumático, 4 veces más alto en probabilidad que en la población más joven, así como depresión y ansiedad (psychiatrist, s.f.).
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El estrés como definición general es la sensación de malestar y/o tensión que se deriva de un evento emocional negativo en el cual se altera la bioquímica, la fisiología y la conducta. El estrés normal es adaptativo ya que sirve como motor de energía para realizar actividades y sobrellevar situaciones para nuestro bienestar., pero el problema comienza cuando este tipo de estrés es continuo y se vuelve crónico por días, semanas, meses y años lo cual desencadena en un estrés nocivo para la salud.
Estrés postraumático, este tipo de estrés hace parte de los trastornos de ansiedad, se presenta después de ocurrir y experimentar o presenciar un evento intenso, miedo extremo por un fallecimiento, por muerte accidental, trágica, difícil, secuestro, enfermedad grave y prolongada, es decir, cualquier evento de tipo traumático de alta intensidad.
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¿Cómo puedo saber si tengo ESTRÉS POSTRAUMATICO?
Cuando se desencadena estrés postraumático, la persona puede presentar síntomas agudos durante meses o años con episodios de las vivencias traumáticas vividas estos síntomas son:
  • Flashbacks (recuerdos repetitivos y angustiantes a cerca del evento traumático.
  • Pesadillas
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Pesadillas y/o sueños perturbadores.
  • Miedo a exponerse a la misma situación, emitiendo conductas de evitación de actividades y de lugares que puedan recordar lo sucedido.
  • Reacciones fisiológicos y conductuales a las cosas que traen al recuerdo el hecho traumático.
  • Sentimientos de culpa o de vergüenza profunda.
  • Nerviosismo constante.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Insomnio.
  • Irritabilidad.
  • Conducta destructiva como conducir con exceso de velocidad y/o comenzar a beber en exceso. (clinic, s.f.
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Nota: Si sientes que pierdes las ganas de vivir, te recurren pensamiento de muerte o quieres acabar con tu vida, es necesario comunicarlo a un ser querido y acudir a ayuda médica y psicológica.
La terapia cognitiva conductual de Aron Beck, es la terapia más efectiva para el tratamiento del Estrés postraumático.
¡CONSULTA! ES MEJOR A TIEMPO Es importante acudir entre los primeros meses del trauma de los 6 a los 12 meses de evolución o antes.
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Terapia psicologica cognitivo conductual. (s.f.)

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