¿Qué es longevidad y cómo llegar a la vejez gozando de buena salud?
La longevidad se entiende como la capacidad de vivir hasta una edad muy avanzada, pero su importancia va mucho más allá de llegar a esta etapa de la vida. Implica mantener una salud física y mental óptima manteniendo al mismo tiempo la mayoría de las capacidades de una persona. Aunque la genética y el medio […]
Colombia y el envejecimiento activo ¿cómo avanza el país?
Fomentar la participación social, el bienestar emocional y la optimización en la prestación de servicios de salud es la clave para lograr el envejecimiento activo.
Todo lo que debe saber acerca del IMC del adulto mayor
¿Qué es el IMC? El índice de masa corporal (IMC) es el peso de un adulto mayor en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros. El IMC es un método de evaluación fácil y económico para la categoría de peso: bajo peso, peso saludable, sobrepeso, y obesidad. El IMC no mide la […]
Cómo escoger un caminador para un adulto mayor
Tal vez haya sufrido una o dos caídas, o tal vez uno de sus padres no quiera salir de casa para hacer las cosas que le gustan porque caminar se ha vuelto difícil. Si es así, puede que sea el momento de considerar el uso de un caminador para un adulto mayor. ¿Qué es un […]